更新日：2023年12月5日

知っておこう。飲み物の砂糖量

 お口の健康は全身の健康の基本です。甘い物のとりすぎはどうしてよくないのか？とりすぎた砂糖は脂肪となって生活習慣病である、肥満や糖尿病、高血圧そして虫歯や歯周病の原因になります。
普段、あなたがよく飲む飲み物はこの中にありますか？ふだんの飲み物の砂糖量を確認してみよう。



・おいしくてすぐに1本飲めちゃいますよね。甘いお菓子と一緒に摂るとさらに砂糖の量は増えますね。年末、年始に歯が痛くならないように、時間や量を決めて飲むようにしてね。
　　　　　


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